Jeśli Twój młody sportowiec jest znudzony popularnym izotonikiem z miodem i cytryną, a Ty zachodzisz w głowę co miksować, mamy dla Ciebie ciekawą alternatywę...
Facebook
Napisz do nas:uks1marki@gmail.comZadzwoń do nas662 221 444/ 503 829 568
Aktualności
CO ZABRAĆ DO TORBY TRENINGOWEJ?
Po wysiłku fizycznym, w celu przyspieszenia regeneracji i odbudowy glikogenu mięśniowego, w przeciągu 30 minut należy spożyć porcję węglowodanów – najlepiej jeśli porcja ta wynosi ok 50 g.
SZANOWNI PAŃSTWO!
uprzejmie informujemy, iż w NAJBLIŻSZY PIĄTEK oraz SOBOTĘ 5-6 października WSZYSTKIE ZAJĘCIA, organizowane przez UKS Jedynka Marki, SĄ ODWOŁANE.
Powodem tej sytuacji jest „Wagon Kultury w Markach” – projekt organizowany przez Urząd Miasta Marki.
W ramach tego projektu w dniach 6 października (godz. 10.00 – 18.00) oraz
7 października (godz. 10.00 – 15.00) będzie można odwiedzić halę sportową przy SP 1.
W programie:
– pokaz makiet kolejek
– wystawa fotograficzna „Pociągi w obiektywie”
– wystawa prac laureatów konkursu plastycznego „Kolejka Marecka”
Prosimy o zapoznanie się ze zmianami w harmonogramie! Od 1 PAŹDZIERNIKA...
Wybierając dla swojego młodego sportowca zdrową, wartościową przekąskę sięgnij po chrupiącą pieczoną ciecierzycę...
UWAGA!
W związku z ogromnym zainteresowaniem zajęciami PIŁKI NOŻNEJ DLA PRZEDSZKOLAKÓW postanowiliśmy otworzyć drugą grupę!
A
Zajęcia dla nowej grupy będą odbywać się we wtorki i piątki w godzinach 17.30-18.30.
W sobotnie przedpołudnie mieliśmy przyjemność zagrać sparing grupą z rocznika 2011 z drużyną Marcovia Marki. Co ważne był to pierwszy sprawdzian naszych najmłodszych zawodników...
Za nami pierwsze zajęcia z AKADEMII PRZEDSZKOLAKA "OD ZABAWY DO SPORTU". Czy start uznajemy za udany? Odpowiedź znajdziecie..
Nudne kanapki z serem czas zastąpić czymś oryginalnym i smacznym! Pora na kolejny przepis z wrześniowej serii artykułów na drugie śniadanie do szkoły. Pełnoziarnista tortilla z kurczakiem lub ciecierzycą...
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia naszej najnowszej galerii zdjęć z zajęć PIŁKI NOŻNEJ DLA PRZEDSZKOLAKÓW..